alles klar bei euch ? Nachdem ja Biggest Loser 2014 wieder vorbei ist und es bis zum Biggest Loser 2015 noch ein Weilchen hin ist habe ich mir für zu Hause ein paar coole Geräte für Sport und Koordination geholt. Die sind super. Damit kann man nicht nur total cool sporteln sondern auch spielen. :-)

Mit dabei sind ein Balance Board, ein Wackel-Sitzkissen, ein Gymnastikball und ein Tür-Zieh-Dings. Naja, hier die Bilder, damit ihr euch vorstellen könnt, was ich meine:

Die Sachen sind gut für Muskeln trainieren und für die Koordination. Damit kann man auch Muskeln erreichen, die man mit normalen Krafttraining oder so gar nicht erreicht, z.B. am Rücken. Und teuer waren die auch nicht. Für alle 4 Sachen zusammen habe ich nur 47 € bezahlt – und kann viel mehr Sachen als nur 47 damit machen. :-)

Für jeden, der sich ein bißchen fit halten will zu Hause empfehle ich auch solche Sachen.

Ciao, euer fitter Nic

habt ihr gestern das große Finale von the Biggest Loser 2014 mitbekommen ? Das war ja mal was. Da waren einige dabei, die haben mich echt total überrascht und umgehauen. Manche von denen haben quasi “erwachsene Leute” abgenommen.

Für alle, die es gestern verpasst haben, habe ich natürlich hier die Ergebnisse aller 20 Kandidaten. Und natürlich auch wer am Ende das Rennen gemacht hat – und es total verdient hat.

Ergebnisse der Kandidaten, die vorher ausgeschieden sind:

Falko: -49,5 kg | -39,95 %
Ali: -83,6 kg | -37,02 %
Sandy: -53,4 kg | -36,8 %
Benny: -38,7 kg | -31,18 %
Ralf: -40,7 kg | -28,82 %
Rolf: -40,2 kg | -28,03 %
DaDon: -54,9 kg | -26,18 %
Andre: -38,8 kg | -25,75 %
Rada: -39,6 kg | -25,56 %
Helga: -30,4 kg | -25,33 %
Agata: -26,2 kg | -25,17 %
Nermin: -25,9 kg | -22,86 %
Käthe: -27,2 kg | -17,2 %
Shahin: -22 kg | -16,14 %
Heidi: -18,5 kg | -12,53 %
Mimi: -24,4 kg | -13,5 %

Die Finalisten:

Marc: Anfangsgewicht 184 kg | neues Gewicht 97,7 kg | -86,3 kg | -46,9 %
Nicole: Anfangsgewicht 108,5 kg | neues Gewicht 67,8 kg | -40,7 kg | -37,51 %
Sabrina: Anfangsgewicht 116,8 kg | neues Gewicht 73,8 kg | -43 kg | -36,82 %
Matthias: Anfangsgewicht 155,3 kg | neues Gewicht 115,2 kg | -40,1 kg | -25,82%

Somit konnte Marc das Finale ganz klar für sich entscheiden. Wahnsinn – fast 50 % seiner Anfangsgewichts hat er verloren in der kurzen Zeit. Das ist wirklich toll und sollte jedem da draußen auf jeden Fall ganz viel Mut machen.  Herzlichen Glückwunsch an alle Kandidaten – und an alle anderen: man kann sich jetzt schon für die neue Staffel bewerben: http://www.sat1.de/tv/the-biggest-loser/bewerbung

Bis zum nächsten Jahr mit the Biggest Loser 2015. :-)

Ciao euer Nic

gestern lief die letzte Biggest Loser 2014 Folge, die in Andalusien ist. Die Halbfinalisten stehen fest und alle sind nach Hause gefahren und müssen nun dort weiter kämpfen. Aber von vorne…

Gestern waren noch 7 Kandidaten im Camp, die um den Einzug ins Halbfinale gekämpft haben. Dabei mussten sie die schlimmste Challange ever (*hihi*) bestreiten. Am Fuß eines kleinen Berges waren Kisten mit je 10 Kilo Gewicht und dem früheren dickeren Bild der Kandidaten aufgebaut. Jeder musste nun seine Kisten nach oben auf den Berg schleppen und dort wieder aufbauen. Insgesamt waren das 38 Kisten. Das war also wirklich schwierig. Der Gewinne bekommt dabei 1 Bonus-Kilo, der Verlierer allerdings ein Strafkilo. Alle haben fleißig angefangen. Leider mussten Helga und Andre wegen gesundheitlichen Gründen aufhören und konnten nicht fertig machen. Letztendlich hat Marc mit einem enormen Vorsprung die Challange gewonnen. Letzter war DaDon, der erhielt dann das Strafkilo.

Dann ging es noch zu einer Überraschung, da durften aber wieder Helga und DaDon nicht mit wegen Krank. Es ging zum Bundgee-Jumping auf eine Brücke. Es hat viel Überwindung für die Kandidaten bedeutet, da runter zuspringen. Und letztendlich haben Andre, Marc, Sabrina und Nicole den Sprung gewagt.

Und dann war auch schon Wiegetag… Der/die jenige, der/die am wenigsten abgenommen hat diese Woche muss sofort gehen. Zwischen den nächsten 2 unter der gelben Linie entschieden die Kandidaten. Und hier die Ergebnisse der Biggest Loser Waage:

Sabrina: – 2,9 kg | 3,17 %
Marc: – 5,2 kg | 4,18 %
Ralph: – 1,9 kg | 1,64 %
DaDon: -5,7 kg |  2,54 %
Helga: – 1,2 kg | 1,23 %
Nicole: – 3 kg | 3,29 %
Andre: – 6,1 kg | 5,16 %

Somit musste Helga – die Mama von der 18jährigen Nicole – sofort das Camp verlassen. Ralph und DaDon mussten bis Abends zittern. Das Ergebnis der anderen Kandidaten war dann aber recht klar: DaDon muss das Camp verlassen. Somit im Halbfinale in Deutschland sind: Andre, Sabrina, Nicole, Ralph und Marc. Da gehts dann nächste Woche weiter. Ich bin wirklich sehr gespannt, wie sie sich zu Hause schlagen werden und wer nochmal richtig abnehmen kann.

Ciao euer sporty Nic

gestern war wieder Biggest Loser Tag. :-) Nachdem letzte Woche der Ali gehen musste, wurde es diesmal wieder richtig spannend. Am Ende mussten nämlich 2 Kandidaten das Camp verlassen. Aber dazu weiter unten mehr. In dieser Woche war die Motivation der Kandidaten wieder etwas besser und die Nerven lagen nicht ganz so blank wie in der letzten Woche. Alle haben fleißig trainiert und sind auch mit den Coaches gut ausgekommen. Und am Ende gab es auch ganz überraschende Ergebnisse auf der Waage:

Team Rot:

Käthe: -1,6 kg | 1,12 %
Sandy: -2,4 kg | 2,01 %
Helga: -1,2 kg | 1,18 %
Matthias: -3,3 kg | 2,65 %
Ralph: -2,5 kg | 2,08 %
Bonus: -3 kg
Gesamt: 2,3 %

Team Schwarz:

Marc: – 4,6 kg | 2,98 %
DaDon: – 2,5 kg | 1,34 %
Sabrina: -3,2 kg | 3,33 %
Andre: -4,2 kg | 3,45 %
Nicole: -0,7 % | 0,75 %
Gesamt: 2,32 %

Nun aber zur “Überraschung” an diesem heutigen Tag. Es wurden die Gesamtergebnisse seit Start von Biggest Loser 2014 aufgezeigt:

Matthias: -21,96 %
Andre: -21,90 %
Sabrina: – 20,38 %
Sandy: -19,30 %
Marc: -18,64 %
Ralf: -16,64 %
Helga: -16,33 %
Nicole: -14,75 %
Käthe: -12,24 %
DaDon: -11,97 %

Nun lies Christine Theiss die Bombe platzen und gab Preis, daß derjenige, der bisher am meisten abgenommen hat nach Hause darf – und zwar sofort. Erstmal waren alle geschockt, aber dann wurde ihnen noch gesagt, daß dieser direkt ins Final einzieht. Somit ist Matthias direkt nach Hause gefahren und wir sehen ihn beim Finale wieder.

Natürlich wurde auch noch jemand rausgewählt. Da Team Rot prozentual weniger abgenommen hat mussten sich die Teammitglieder zwischen Helga und Käthe entscheiden. Schließlich musste Käthe das Biggest Loser Camp verlassen.

Jetzt sind es nur noch 8 Kandidaten, die im Biggest Loser Camp 2014 in Andalusien um die meiste Gewichtsabnahme und den Sieg kämpfen. Ich bin ja soooo gespannt. :-) Wer ist eigentlich euer Favorit im Camp ?

Ciao euer Nic

gestern Abend wurde endlich die 4. Woche im Biggest Loser Camp in Andalusien ausgestrahlt. Es gab einige Überraschungen – einige nicht so überraschende Sachen und 2 Team Auszüge. Aber fangen wir vorne an.

Die erste Challenge mussten die Teams in Schlammlöchern rumkriechen von 5 Heuballen von A nach B tragen. Fast alle haben es sehr gut gemeistert. Bei Team Limette viel aber Nermin wegen gesundheitlicher Probleme aus und Shahin – ihr Teampartner – war wirklich  super mutig und hat die Challenge allein gemacht und gewonnen gegen Team Schwarz. Als Team Türkis an der Reihe war hat Käthe die Übung verweigert, weil Sie eine Phobie gegen schmutziges Wasser hätte. ;-) Somit hat Team Türkis für die Verweigerung ein Strafkilo bekommen. Gewonnen am Ende hat Team Blau und ein Bonuskilo erhalten.

Nachdem es Nermin aus Team Limette gesundheitlich nicht gut ging und auch weiterhin alle auf ihr rumhackten hat sie beschlossen das Biggest Loser Camp zu verlassen. Dadurch musste Shahin auch gehen und das erste Team in dieser Woche ist raus.

Dann ging es aber zu Waage, an der sich zeigen wird, wer evtl. noch rausfliegen wird. Hier für euch die Wiegeergebnisse der 4. Woche im Biggest Loser Camp 2014:

Team Türkis: Agatha 0,9 kg, Käthe 0 kg = 0,54 % (mit Strafkilo 0,12 %)
Team Grau: Andre 0,9 kg, Matthias 2,9 kg = 1,45 %
Team Grün: Sabrina 1,4 kg, Sandy 1,7 kg = 1,36 %
Team Pink: Nicole 1 kg, Helga 0,7 kg = 0,83 %
Team Rot: Rada 1,1 kg, Falko 0,9 kg = 0,80 %
Team Blau: Ralf 2,2 kg, Marc 1,4 kg = 1,24 & (mit Bonuskilo 1,59 %)
Team Schwarz: Ali 5,2 kg, DaDon 2,8 kg = 1,98 %

Am Ende standen also Team Türkis und Team Rot unter der gelben Linie. Ich persönlich hätte ja Team Türkis Heim geschickt, weil die am aller wenigsten abgenommen haben und weil die die Challenge nicht gemacht haben. Außerdem hatten die in der letzten Woche auch schon ein nicht so gutes Ergebnis. Es haben aber die anderen 5 Teams entschieden und am Ende musste das Team Rot aus Nürnberg ihre Koffer packen und gehen.

Jetzt sind es also nur noch 6 Teams im Kampf gegen die Kilos und den Gewinn am Ende. Ich bin gespannt wie es weiter geht. Wer ist denn euer Favoriten-Team ?

Ciao euer Nic

Gestern Abend ging die Show weiter und die Teams haben die 2. Woche gegen die Kilos gekämpft. Dabei sind die 2 neuen Teams in ein extra Camp gezogen und haben für sich selber gekämpft und gearbeitet. Die haben dabei keinen Zutritt zum Trainingsraum sondern müssen mit dem auskommen, was der umgebaute “Kuhstall” so hergibt. Wenn die dann am Ende mehr abgenommen haben in Prozent als die anderen, dann dürfen die auch in der Camp einziehen. Wenn nicht, muss ein Team von denen gehen.

Lustig fand ich, daß in diesem anderen Camp ein Stockbett steht. *hihi*

Natürlich ging es auch wieder ans Wiegen. Und die Gewichts-Ergebnisse habe ich jetzt für euch. Immunität durch Futtern hat Team Erhalten.

Team Pink – Nicole & Helga: 6,3 kg, 2,89%
Team Grün – Sandy & Sabrina: 13,2 kg, 5,31%
Team Orange – Benny & Rolf: 5,1 kg, 2,06%
Team Blau – Ralf & Marc: 12,7 kg, 4,09%
Team Türkis – Käthe & Agatha: 8,4 kg, 3,32%
Team Rot – Rada & Falco: 8 kg, 3,06%
Team Grau – Andre & Matthias: 13,4 kg, 4,72%
Team Limette – Shahin & Nermin: 6,6 kg, 2,76%
Gesamt: 3,57%

Und die Herausforderer:

Team Gelb – Mimi & Heidi: 17 kg, 2,23%
Team Schwarz – Ali & DaDon: 23,4 kg, 3,06%
Gesamt: 5,29% (plus Bonus 5,55%)

Somit standen Team Limette und Team Orange unter der gelben Linie und die anderen Kandidaten haben sich einstimmig für Team Orange entschieden, das das Camp verlassen musste. Das finde ich besonders traurig, denn Benny aus Team Orange war mein Favorit. :-(

Bis nächste Woche zur gewohnten Zeit.

Ciao euer Nic

es geht wieder los mit The Biggest Loser auf Sat.1. Aktuell werden wieder in Andalusien die Folgen zur Biggest Loser 2014 Staffel gedreht – also die mit den normalen Leuten, nicht mit den Promis. Im Frühjahr wird die dann wie gewohnt ausgestrahlt. Als Moderatorin ist wieder Dr. Christiane Theiss dabei. Als Fitness-Coaches sind auch wieder gewohnte Leute dabei: Silke Kayadelen und Ramin Abtin, der im letzten Jahr die Kandidaten schon ganz schön ins Schwitzen – und manch einen ins Schwärmen – gebracht hat.

Es ist inzwischen die 6. Staffel der Doku-Reality-Show und diese erzielte bisher immer recht passable Einschaltquoten.

Ich bin schon richtig gespannt, wer die Kandidaten diesmal sein werden. Mal sehen, ob wieder so coole Leute wie Paride und Piero wie im letzten Jahr dabei sein werden.

Schaut ihr euch die neue Staffel auch an ? Und seit ihr auch schon so gespannt auf die Promi-Version von Biggest Loser ?

Ciao, euer Nic

na alles klar bei euch ? Heut bin’s mal wieder ich – der Nic. Ihr wisst ja, daß ich bei Biggest Loser 2013 dabei war und voll erfolgreich war (;-)). Und daß man sich für Biggest Loser 2014 noch anmelden kann, habt ihr bestimmt auch schon gesehen. Wie das geht habe ich euch ja schon berichtet.

Jetzt gibt es Neuigkeiten aus dem Biggest Loser lager. Und zwar wird es bald eine Biggest Loser Promi-Version geben ! Ab Anfang 2014 wird auf Sat.1 “Big Stars – Promis specken ab” laufen. Moderiert wird die Show von Andreas Kunze Ruth Moschner, die man aus der Comedy TV-Welt schon kennt.

Lt. der Bild Zeitung sind auch schon ein paar Namen bekannt, die angeblich teilnehmen sollen. Mit dabei sollen sein Costa Cordalis, Iris Klein (die Katzenberger Mutter) und Patricia Blanco (Tochter von Roberto Blanco). Die Teilnehmer werden wie in der normalen Show auch ins Ausland geschickt – es geht auf eine Insel in Norwegen -, um ihre überflüssigen Pfündchen zu verlieren. (Eigentlich sind die schon seit August 2013 dort, die Dreharbeiten beginnen ja immer eher.)

Wir dürfen gespannt sein, wie die Promis sich bei der Show schlagen und wann die normale Staffel wieder weiter geht. Ich freu mich schon drauf. :-)

Meint ihr diese “Stars” haben genug Disziplin um erfolgreich zu sein ?

Ciao, euer Nic

die aktuelle Staffel von the Biggest Loser 2013 läuft ja noch – aber man kann sich heute schon für die neue Staffel the Biggest Loser 2014 anmelden. Seit ein paar Tagen ist das Anmeldeformular bei Sat.1 online. Dort könnt ihr euch mit Bildern und Videos bewerben.

Wenn ihr also endlich den Kampf gegen eure Kilos – wenn ich denn zu viele habt – aufnehmen wollt und dabei professionell unterstützt werden wollt. Und wenn ihr vielleicht die Chance auf den Gewinn von 50.000 € nutzen wollt, dann empfehle ich euch, daß ihr euch einen Partner gleich sucht – denn wer weiß, mit wem man sonst zusammengewürfelt wird. Dann macht coole Bilder, wo man sieht, daß ihr was drauf habt und keine Langweiler seit. Aber auch wo man sieht, daß ihr eben ein paar Kleidergrößen zu groß tragen müsst.

Und ganz hilfreich ist sicherlich ein witziges Video von euch als Team. Ich kann mir vorstellen, daß für the Biggest Loser 2014 eine gewisse “Kamerapräsenz” wichtig ist. Schließlich ist das ja eine Fernsehshow, in der die Kandidaten ja auch gut rüberkommen sollen. Daher kann ich mir gut vorstellen, daß ein gut gemachtes, sympatisches und witziges Video viel ausmachen kann.

Bei den Bilden und Videos aber aufpassen, es können nur Dateien hochgeladen und eingeschickt werden, die zusammen nicht mehr als 10 MB haben ! Ach ja, und ausgewertet wird der Casting-Bogen dann von der RedSeven Entertainment GmbH. Und wer weiß, mit ein bißchen Glück seit ihr nächstes ja in – vermutliche wieder – Andalusien in Spanien im Camp mit dabei. :-)

Wäre das was für euch als the Biggest Loser 2014 Kandidat ?

Ciao Nic