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Tagged With: Gesundheit

Nic gibt euch ein paar Kalorien-Einspar-Tipps

Hey Leute,

nun ist ja schon wieder eine Staffel Biggest Loser vorbei und wir konnten wieder tolle Erfolge und viel Disziplin und Durchhaltevermögen verfolgen, das sich am Ende bei fast allen ausgezahlt hat. Damit wir auch ein bißchen Erfolg in unser Leben kriegen habe ich euch mal ein paar Tipps zusammen gestellt, wie ihr ganz einfach nebenbei ein bißchen Kalorien einsparen könnt ohne zu Hungern oder ganz viel Sport machen zu müssen – also so wie ich. :-)

Nic beim Hanteltraining (5)Hier nun meine Kalorien-Einspar-Tipps für euch:

  • jede Stunde 5 Minuten in der Gegend rumlaufen
  • „Fast Food“ zu Hause selber machen
  • Treppen steigen statt Aufzug fahren
  • jeden Tag die Fernbedienung verstecken lassen und dann suchen
  • Frischkäse statt Butter oder Nutella auf’s Brot schmieren
  • mit anderen Wettrennen machen
  • im Garten rumbuddeln
  • Light oder Zero Getränke statt Cola trinken
  • Schrittzähler tragen und jeden Tag einen Wettkampf damit mit anderen machen

Mit den Tipps müsst ihr nicht auf viel verzichten oder gar viel Sport machen. Und trotzdem tut ihr eurer Gesundheit damit ganz viel Gutes. Das ist der perfekte Anfang für ein bißchen Abnehmen – wenn ihr das wollt. Und wenn nicht, dann schadet es euch sicher auch nicht. *hihi* Wir bewegen uns eh viel zu wenig. Da sollten wir ein bißchen dran arbeiten !
Und nächstes Jahr sehen wir uns dann wieder bei the Biggest Loser 2014. :-)

Ciao, eure faule Socke – Nic

 

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Was würde Pauli tun, wenn er wüsste, daß er dabei nicht scheitern kann…

Hallo meine lieben Freunde,

nachdem gestern meine eigene erste Blog-Parade an den Start ging, möchte ich heute an der Blog-Parade Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du nicht scheitern kannst? teilnehmen. Da hab ich nämlich noch nie drüber nachgedacht, ist aber doch recht spannend. :-)

Ich habe mir da jetzt mal 10 Punkte überlegt, welche ich machen würde, wenn ich wüsste, daß ich damit nicht scheitern kann:

1. ich würde mit meinem Ferrari den Nürburgring rumfahren ganz schnell

2. würde ich festlegen, daß alle Kuscheltiere ab sofort gut behandelt werden müssen, also nichts mehr mit Kopf abreißen oder ähnlichem

3. jeder soll das Recht auf eine gute Ausbildung haben, egal wie viel Geld man hat oder wo man wohnt

4. die Gesundheit der Leute geht vor und jeder muss gleich behandelt werden

5. ich würde die Schokolade billiger machen, damit sich das jeder leisten kann *hihi* (außer der Nic, der ist noch auf Abnehmkurs *g*)

6. es soll 10 Monate im Jahr die Sonne scheinen, und den Rest über schneien

7. Naturkatastrophen sollen verboten werden

8. die Menschen dürften über neue Gesetze alle mit entscheiden

9. dann würde ich noch das Meer durchschwimmen, bis in in Amerika angekommen bin

10. und zu letzt würde ich noch … hm… *grübel*… den letzten Punkt gebe ich an Nic ab, der sagt: „ich würde den Zucker verbieten :-)“

Und was würdet ihr tun, wenn ihr wüsstet, daß ihr dabei nicht scheitern könntet ?

Euer Pauli

Kategorien: Blog-Paraden | Schlagwörter: , , , , , , | Schreib einen Kommentar