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Tägliches Archiv: 19. April 2013

Pauli über die News zu Celebritiy Big Brother

Hallo meine lieben Freunde,

vor kurzem habe ich euch ja schon berichtet, daß Big Brother von Sat.1 aufgekauft wurde und es erstmal eine Celebritiy Staffel geben wird – also eine Big Brother Staffel mit Promis. Jetzt gibt es wieder News und Spekulationen um das aufgepeppte TV-Format.

Es wird gemunkelt, daß Cindy aus Marzahn die neue Show moderieren soll. Ob das wirklich stimmt ist aber nicht raus. Eine Society-Expertin bei Sat.1 hat die mögliche Stellung von Cindy bei Celebrity Big Brother kommentiert mit „….einer Aufgabe mit Überraschungseffekt“.

Im Juni sollen dann die Details zur neuen Sendung veröffentlicht werden. Es soll der Termin zum Serienstart bekannt gegeben werden.

In England hat das Promi Big Brother auf jeden Fall schon richtig eingeschlagen. Viele Millionen Zuschauer verfolgten dort die Promis im Haus. Das waren die besten Quoten in England seit 11 Staffeln Big Brother.

Wir können also gespannt sein, wie sich Celebrity Big Brother in Deutschland so machen wird – und vor allem, wer da dann von unseren so „hoch geschätzten und erfolgreichen Promis“ einziehen wird. Wollt ihr schon mal einen Tipp für mögliche Bewohner abgeben ???

Euer Pauli

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Nic’s neuer Abnehmplan: Schlank im Schlaf

Hey Leute,

es geht voran mit meinem Abnehmen im Biggest Loser Camp. Jetzt möchte ich aber zusätzlich noch etwas ausprobieren. Das ist Schlank im Schlaf. Ich habe dazu jetzt schon so viel gehört, daß ich das jetzt auch ausprobieren will. Also hab ich mich schlau gemacht, was das eigentlich ist. Ich versuche euch das mal mit meinen Worten wiederzugeben.

Entwickelt wurde diese Diät von einem Dr. Detlef Pape, deswegen wird diese Diät auch Papediät genannt.

Wichtig ist es, daß zur richtigen Tageszeit die richtigen Nahrungsmittel gegessen werden. Man darf 3 Mahlzeiten am Tag essen, die aber immer mindestens 5 Stunden auseinander liegen müssen.

Morgens gibt es ein großes leckeres Frühstück mit Kohlehydrate. Was aber verboten ist sind Milchprodukte und eiweißhaltige Produkte wie z.B. Käse und Wurst.
Am Mittag gibt es dann quasi alles zu essen. Von Kohlenhydraten zu Eiweißprodukten ist alles erlaubt – natürlich solltet ihr die Ballaststoffe wie Gemüse und Salat nicht vergessen. Da könnt ihr einen Eintopf mit magerem Fleisch, Gemüse und Kartoffeln essen, oder auch einen Fisch mit Pellkartoffel und Quark oder sowas.
Abends darf man dann keine Kohlenhydrate essen sondern da soll man nur Eiweißprodukte und Ballaststoffe essen.

Ziel dieser Essens-Kombination ist es, die Hormone und den Bio-Rhythmus zu nutzen, weil im Schlaf der Körper Fett verbrennt. Und wenn man dem dann keine Kohlenhydrate Abends gibt, dann macht er das viel effektiver.

Wer noch mehr auf Diät gehen möchte, der kann auch Mittags die Kohlenhydrate weglassen. Aber ich glaub, an sowas muss man sich erst mal gewöhnen.

So und für alle, die nicht genau wissen, was zu was gehört habe ich euch mal eine kleine Liste über gängige Nahrungsmittel erstellt:

Kohlenhydrate: Brot, Brötchen, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Mehl…

Eiweiß: Fleisch, Fisch, Milch, Joghurt, Käse, Quark Wurst…

Ballaststoffe (die gehen immer): Salat, Tomaten, Gurke, Karotten, Paprika, Zucchini, Apfel, Banane, Orange…

Ich werde das mal versuchen auszutesten, und Abends keine Kohlenhydrate mehr versuchen zu essen. Vielleicht ergänzt das meine Biggest Loser Diät noch zusätzlich. :-)

Ciao euer Nic

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